Ամառային Նախագծեր։Թարգմանություն։ ԿԱՐՈՂ ԵՆՔ ԱՎԵԼԻ ԵՐԿԱՐ ԱՊՐԵԼ

Պատուհան,, ամսագրի համար պատրաստել թարգմանություն կամ ստեղծագործական աշխատանք։ Թեման ընտրել ինքնուրույն։ 

CAN WE LIVE LONGER?

Scientists say that in the future people will live longer. With healthier
lifestyles and better medical care the average person will live to 90 or 100
instead of 70 and 75 like today. When the human genome is decoded, we’ll
probably live up to 150. Incurable diseases will be cured and “bad” genes
replaced.
But that’s tomorrow. And today, we continue to stuff ourselves with fast
food — chips and pizzas, hamburgers and hot dogs. We are always in a hurry.
We have no time to enjoy a home-cooked dinner with family and friends. We
want to eat now and we want to eat fast.
What is tasty is not always healthy. Doctors say that chips and pizzas are
fattening, cola spoils our teeth and coffee shortens our lives.
If we eat too much, we’ll become obese, and obesity leads to heart
disease, diabetes and other serious illnesses. But the world today is getting
fatter and fatter. America is the world’s leader in obesity, but Europe is quickly
catching up.
Lack of exercise is another serious problem. We spend hours in front of
our computers and TV-sets. Few of us do morning exercises. We walk less,
because we prefer to use cars or public transport.
Research shows, however, that young people who don’t take enough
exercise often suffer from heart attacks.
It’s common knowledge that smoking and drinking can shorten our lives
dramatically. Cigarette-smoking, for example, kills about 3 million people every
year. Many of them die from lung cancer. Some aren’t even smokers. They are
people who live or work with heavy smokers.
Yet many young people smoke and drink. Why? One answer is that
tobacco and drinks companies invest enormous sums of money in advertising
their products. For them cigarettes and alcoholic drinks mean money. For us
they mean disease and even death.
We all know that the healthier we are, the better we feel. The better we
feel, the longer we live. So why not take care of ourselves?

ԱՐԴՅՈ՞Ք ԿԱՐՈՂ ԵՆՔ ՄԵՆՔ ԱՎԵԼԻ ԵՐԿԱՐ ԱՊՐԵԼ

Գիտնականներն ասում են, որ ապագայում մարդիկ ավելի երկար կապրեն։ Ավելի առողջ ապրելակերպի և ավելի լավ բժշկության օգնություն շնորհիվ , միջին վիճակագրական տվյալներով մարդը կապրի մինչև 90 կամ 100 տարի
այսօրվա 70- 75-ի փոխարեն։ Երբ մարդու գենոմը վերծանվի, մենք ապրելու ենք
հավանաբար մինչև 150տարի։ Անբուժելի հիվանդությունները կբուժվեն և «վատ» գեները
կփոխարինվեն նորերով ։ Բայց դա տեղի կունենա ապագայում : Այսօր մենք շարունակում ենք սնվել և լցնել ինքներս մեզ արագ սնունդով՝ չիպսերով և պիցցաներով, համբուրգերներով և հոթ-դոգներով: Մենք միշտ շտապում ենք։
Մենք ժամանակ չունենք ընտանիքի և ընկերների հետ վայելել ընթրիքը : Մենք ուզում ենք ուտել հիմա, և մենք ուզում ենք արագ ուտել: Այն, ինչ համեղ է, միշտ չէ, որ առողջարար է։ Բժիշկներն ասում են, որ չիպսերն ու պիցցաները գիրացնում են, կոլան փչացնում է մեր ատամները, իսկ սուրճը կրճատում է մեր կյանքը: Եթե ​​շատ ուտենք, գիրանալու ենք, իսկ գիրությունը առաջացնում է սրտի հիվանդույթունների, շաքարային դիբետ և այլ լուրջ հիվանդություններ: Բայց աշխարհն այսօր ավելի ու ավելի է գիրանում։ Ամերիկան ​​աշխարհում առաջատարն է գիրության մեջ, բայց Եվրոպան ետ չի մնում։
Մարզվելու բացակայությունը ևս մեկ լուրջ խնդիր է: Մենք ժամեր ենք անցկացնում մեր համակարգիչների ու հեռուստացույցների առջև ։ Մեզանից քչերն են առավոտյան վարժություններ անում։ Մենք քիչ ենք քայլում, քանի որ մենք նախընտրում ենք օգտվել մեքենաներից կամ հասարակական տրանսպորտից:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, սակայն, որ երիտասարդները, ովքեր բավարար չափով չեն կատարում ֆիզիկական վարժություններ հաճախ տառապում են սրտի կաթվածից:
Հայտնի է, որ ծխելը և խմելը կարող է կտրուկ կրճատել մեր կյանքը։ Ծխախոտ ծխելը, օրինակ, ամեն տարի սպանում է մոտ 3 միլիոն մարդ։ Նրանցից շատերը մահանում են թոքերի քաղցկեղից։ Ոմանք նույնիսկ ծխող չեն: Նրանք այն մարդիկ են, ովքեր ապրում կամ աշխատում են մոլի ծխողների հետ:Այնուամենայնիվ, շատ երիտասարդներ ծխում և խմում են: Ինչո՞ւ։ Պատասխաններից մեկն այն է, որ ծխախոտի և ըմպելիքների ընկերությունները հսկայական գումարներ են ներդնում իրենց արտադրանքը գովզդելու համար։ Նրանց համար ծխախոտն ու ալկոհոլային խմիչքները գումարի աղբյուր են ։ Մեզ համար դրանք նշանակում են հիվանդություններ և նույնիսկ մահ:
Մենք բոլորս գիտենք, որ որքան առողջ ենք, այնքան ավելի լավ ենք զգում: Որքան լավ ենք մենք մեզ զգու, այնքան երկար էլ մենք ապրում ենք: Ուրեմն ինչու հոգ չտանք մեր մասին?

Թարգմանությունը կատարել եմ հետևյալ գրքի էջ 44-ից